психолог, гештальт-терапевтАлиза Комбарбаева

Добро пожаловать. Я провожу индивидуальные психологические консультации онлайн для клиентов из разных стран.

Записаться на консультацию Как проходит первая встреча

Ализа Комбарбаева в светлой комнате у окна

Милан / Алматы · онлайн

с 2023 годаведу практику
5+ летв личной и групповой терапии
55 минутодна сессия, онлайн
Милан / Алматыработаю с клиентами из разных стран

Обо мне

с 2023 годав практике
5+ летв личной и групповой терапии
RU · ENрусский и английский

Я считаю, что наше прошлое не определяет нас целиком. У каждого человека есть все необходимые способности, чтобы справляться с трудностями и находить решения.

Но бывает, что мы застреваем в ситуации, и тогда работа с психологом помогает увидеть её шире.

Когда-то я и сама пришла в терапию с желанием жить по-другому: в согласии со своими ценностями, в отношениях, которые меня наполняют, и с более высоким качеством жизни.

Главное, что даёт психотерапия, это осознавание. Когда вы понимаете, что с вами происходит, у вас появляется выбор.

В работе опираюсь на гештальт-подход: мы исследуем, как ваши ситуации и представления влияют на вас в настоящий момент, и ищем новые способы обращения с трудностями.

Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня.

Жан-Поль Сартр

Мой подход

вместе

Я не даю готовых решений и не знаю, как вам лучше.

В терапии мы вместе исследуем вашу ситуацию, ваши чувства и привычные способы реагировать, чтобы вы могли найти собственные ответы и выбрать то, что подходит именно вам.

структурно

Кроме психологического образования, включая 4-летнюю программу по гештальт-терапии, у меня высшее бизнес-образование: бухгалтерский учёт и аудит, магистратура по менеджменту в Милане.

Это помогает структурно подходить к запросу: выделять главное, видеть закономерности и выстраивать понятный ход работы.

бережно

Я работаю бережно, с уважением к вашему темпу, ценностям и жизненному опыту. Всё, что обсуждается на сессиях, остаётся конфиденциальным.

Я постоянно повышаю квалификацию, продолжаю личную терапию и регулярно прохожу супервизии.

С чем я могу помочь

Низкая самооценка и неуверенность в себе
Перфекционизм
Прокрастинация
Тревожные и депрессивные состояния
Поиск себя и самореализация
Эмоциональное выгорание
Трудности в отношениях (с родителями, партнёром и другими)
Сложности с личными границами
Трудности с пониманием своих целей и желаний

Если ваша ситуация другая, напишите мне. Мы обсудим, что с вами происходит, и поймём, чем я могу помочь.

Что может дать терапия

Лучше понять себя

Увидеть свои привычные реакции и понять, что за ними стоит.

Переосмыслить прошлое

Понять, как детский опыт влияет на вас сегодня, и найти другие способы с этим обращаться.

Выстроить более близкие отношения

Освоить новые способы общения с другими людьми.

Обрести внутреннюю опору

Освоить практические навыки самоподдержки, чтобы сохранять контакт с собой в трудные моменты.

Моя задача: помочь вам яснее увидеть свою ситуацию и найти новые решения.

Как проходит первая встреча

Три простых шага. Никаких анкет и обязательств: сначала мы просто знакомимся.

Напишите мне
В Telegram или на почту. Коротко расскажите, что вас беспокоит. Я отвечу в течение дня.
Выберем время
Подберём удобный день и час с учётом вашего часового пояса. Ссылку на Zoom или Google Meet я пришлю заранее.
Первая сессия, 55 минут
Мы знакомимся, вы рассказываете о своём запросе, и мы вместе понимаем, подходит ли вам такой формат работы.

Образование

Практикующий психолог. Высшее психологическое образование и дополнительное обучение гештальт-терапии.

2026МИГИП (Московский институт психодрамы и гештальт-терапии)Обучение завершено, квалификационный экзамен сдан.Сертификат будет выдан в 2027 году.
2025ШЭИ (Школа эмоционального интеллекта)Дополнительное обучение
2024Каспийский общественный университетВысшее психологическое образование
2024АКПТ (Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии)Дополнительное обучение

Формат работы

40 €или 45 $ / 20 000 тг за сессию

Формат: онлайн, Zoom или Google Meet
Длительность: 55 минут
Языки: русский, английский
Возраст клиентов: от 18 лет

С чем не работаю: расстройства личности, зависимости, психотические расстройства и состояния, требующие специализированной психиатрической помощи.

Записаться на первичную сессию

Частые вопросы

Всё, что я расскажу, останется между нами?

Да. Всё, что обсуждается на сессиях, конфиденциально. Исключение составляют только ситуации, когда есть прямая угроза жизни.

Как проходит оплата?

Оплата до начала сессии, переводом в евро, долларах или тенге. Реквизиты я пришлю после записи.

Можно ли перенести или отменить сессию?

Да, бесплатно, если вы предупредите не позднее чем за 24 часа. При более поздней отмене сессия оплачивается полностью.

Сколько встреч понадобится?

Это зависит от запроса. Обычно мы встречаемся раз в неделю. Иногда достаточно нескольких сессий, более глубокая работа занимает от нескольких месяцев. Завершить терапию можно в любой момент.

Блог и Telegram-канал

В блоге и в Telegram-канале я пишу о психологии и отношениях, а ещё делюсь полезными упражнениями. Если вам откликается то, о чём я пишу, заглядывайте.